Splavmetal.ru

Сплав Металл
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему нас тянет на соленое

Почему нас тянет на соленое?

Чрезмерная тяга к определенным продуктам свидетельствует о том, что организму чего-то не хватает. Замечено, что при определенных заболеваниях нередко возникают новые пищевые пристрастия. Мы не рассматриваем случаи тяги к несъедобным вещам, типа земли, бумаги или стекла, это уже относится, скорее, к области психиатрии, а не диетологии. Тем не менее, резкая тяга к определенным продуктам вполне может указывать на некоторые проблемы организма. Итак, о чем говорят ваши пищевые пристрастия?

  • В последнее время вас сильно тянет на соленое? Вы постоянно едите соленые огурцы и помидоры, селедку, а еда кажется недосоленной? Возможно, речь идет о возникновении инфекции в организме или обострении уже имеющегося воспаления. Это могут быть проблемы, связанные с мочеполовой системой — циститом, простатитом, воспалением придатков и т. д.
  • Если вы не можете удержаться от сладкого, вполне вероятно, что нервная система работает на износ. При нервном и умственном перенапряжении сахар расходуется быстрее, и организм постоянно требует все новые порции глюкозы. В этом случае, старайтесь есть горький шоколад, а не жирные кремовые торты, чтобы не прибавить к своим проблемам еще и тяжесть в желудке.
  • Тяга к кислым продуктам нередко возникает при пониженной кислотности желудка. Появляется при гастритах, когда вырабатывается недостаточное количество желудочного сока. Кислая еда помогает облегчить самочувствие при простудах и повышенной температуре, возбуждает аппетит.
  • Если вас тянет съесть что-нибудь горькое, возможно, есть проблемы с пищеварительной системой. Также может быть сигналом интоксикации организма. Устройте разгрузочные дни, необходимо очистить организм.
  • Еда кажется чересчур пресной, хочется чего-то острого? Возможно, есть проблемы с пищеварением, острые специи стимулируют процесс переваривания пищи. Может также свидетельствовать об увеличении холестерина. Не забывайте, что острая еда раздражает слизистую, не ешьте ее на пустой желудок.
  • Потребность в пресной пище возникает при гастрите, язве желудка, проблемах с печенью и желчным пузырем. Пресная пища помогает снимать спастические боли, успокаивает желудок. Но вот если вся еда кажется пресной и безвкусной, возможна, речь идет о депрессивном состоянии.

Какие продукты вам постоянно хочется съесть в последнее время?

Арахис

Если вам постоянно хочется арахиса, организму явно не хватает витамина В. Характерно для жителей мегаполисов.

Бананы

В бананах содержится много калия, но, к сожалению, они довольно калорийны. Восполнить недостаток калия можно с помощью томатов и белой фасоли. Тяга к бананам характерна для людей, принимающих препараты кортизона или мочегонные средства, провоцирующие недостаток калия в организме.

Лимон и клюква

Тяга к кислым ягодам и фруктам наблюдается у людей, имеющим проблемы с печенью и желчным пузырем. Также, это характерно в период, когда организм борется с простудными заболеваниями, поскольку эти продукты богаты калием и витамином С.

Мел, штукатурка

Пристрастие к таким экзотическим «продуктам» встречается у беременных женщин, детей и подростков. Это свидетельствует о недостатке кальция и витамина D, который возникает во время формирования костной системы ребенка во время беременности, а также в период интенсивного роста детей и подростков. Ешьте рыбу, яйца, молочные продукты, и тяга к мелу исчезнет.

Мороженое

Это источник кальция, кроме того, особую тягу к мороженному испытывают люди, страдающие сахарным диабетом и гипогликемией. Также это может свидетельствовать о нарушении углеводного обмена.

Морепродукты

Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме. Попробуйте использовать йодированную соль вместо обычной.

Оливки и маслины

Оливки, маслины, а также маринады и соленья особенно любят люди, имеющие расстройство функции щитовидной железы или нехватку солей натрия.

Семечки

Желание погрызть семечки характерно для курильщиков, нуждающихся в витаминах-антиоксидантах.

а кто ел мел во время беременности?? )) как это было?

Я родила двоих и всегда, когда была беременной хотелось именно мел. Чтоб он на зубах хрустел. Мел я покупала в магазине для дачи, для куриц))) заливала в формочки и лопала. За вторую беременность 3 кг съела. А когда родила, решила попробовать, такая бяка. Уже совсем не тот вкус. )

у меня мама ела. говорили что хочется мел когда у ребенка в утробе длинные волосы)))бред конечно))))

Походу меня ни кто не поддержит(( а я думала таких много.

А кальций то что нынче не в моде?

Ела я кальций это не то, это понять надо. Меня аж трясло мне мел нужен был, крест его.

У меня мама ела! Я мне вот совсем не хотелось — ни мела, ни другого чего-то особенного.

спасибо, мы как-то обходились глюконатом кальция, водой из крана, сайрой из банки и горбушей со сковородки, и упаковкой казёного ферроплекса на 2 недели.

Я тоже ела,обычный школьный,сколько съела уже и не помню.да у кальция не тот вкус-согласна,пробовала

Мне сейчас ужасно хочется большущий кусок мела,грызть и грызть его..Стараюсь обходиться глюконатом кальция,но мне его мало,таблетку съедаю,чувство удовлетворенности ненадолго,еще охота((покупала обычный школьный мел,вкусно,но как то страшновато стало за его состав,неочищенный же

я тоже ела мел во время беременности.К посту 1,может и правда ,у меня дочь родилась,косы можно было заплетать

«&#x0421&#x0430&#x043c&#x0430 &#x043d&#x0435 &#x0431&#x0435&#x0440&#x0435&#x043c&#x0435&#x043d&#x043d&#x0430 &#x043f&#x043e&#x043a&#x0430,&#x043d&#x043e &#x0432&#x043e&#x0442 &#x043c&#x0430&#x043c&#x0430 &#x043c&#x043e&#x044f.&#x043a&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430 &#x0431&#x044b&#x043b&#x0430 &#x0431&#x0435&#x0440&#x0435&#x043c&#x0435&#x043d&#x043d&#x0430 &#x043c&#x043d&#x043e&#x0439,&#x043c&#x044b&#x043b&#x043e &#x0445&#x043e&#x0437&#x044f&#x0439&#x0441&#x0442&#x0432&#x0435&#x043d&#x043d&#x043e&#x0435 &#x043e&#x0431&#x043b&#x0438&#x0437&#x044b&#x0432&#x0430&#x043b&#x0430.&#x0423 &#x0432&#x0441&#x0435&#x0445 &#x0441&#x0432&#x043e&#x0438 &#x0441&#x0432&#x043e&#x0438 &#x0437&#x0430&#x043a&#x0438&#x0434&#x043e&#x043d&#x044b)»

Читайте так же:
Полимерцементная штукатурка для чего

Я ела, и до беременности, хотелось просто)) именно мел, причем определенный только, которым в школе пишут. Недавно только эта тяга прошла

Сонливость во время беременности и как с ней бороться

Беременность и еле заметная вторая полосочка на тесте.

Что ели во время беременности?

Поедание мела при беременности

Аппетит во время беременности

Мела хочется когда уровень железа падает. Мел может спровоцировать песок и камни, забить протоки. Глюконат бесполезен, так как кальций бнз витамина д не усваивается если что. Хочется мела — проверяйте уровень железа. Это не милая причуда, это значит в организме нет баланса. Здоровым беременным не хочется штукатурки.

Мела хочется когда уровень железа падает. Мел может спровоцировать песок и камни, забить протоки. Глюконат бесполезен, так как кальций бнз витамина д не усваивается если что. Хочется мела — проверяйте уровень железа. Это не милая причуда, это значит в организме нет баланса. Здоровым беременным не хочется штукатурки.

+1000. 2 беременности, не тянуло есть ни мел, ни стены от квартиры, ни арбузы в январе посреди ночи, потому что питалась нормально, мясо рыба, овощи, фрукты и витамины принимала. А кто питается кое как и витамины не пьет, у тех организм и бунтует, то мел едят, то мыло, ту мужа посреди ночи за авокадо гонят.

я ела мел. даже не ела, а -поедала. Покупала обычный школьный. Даже различала его на вкус-который «трубочкой» был вкуснее четырёхгранного. Глюконат кальция вообще не воспринимала-он «пустой» какой-то казался. Как только родила-решила попробовать мел. Показался гадостью. Ну а про волосы-неправда. Но!- зубы у ребенка выросли в 3,5 месяца! Врач участковая пришла-офигела.

мел — неорганический кальций, он не усваивается

От изжоги помогает только мел.ем его и малая начинает икать. А что делать? Я умираю просто. 3й триместр.

Я ем сейчас беременность 30 недель, мел вместо конфет. Такая вкуснятина.

Гемоглобин в норме. Но все равно хочу мел грызть,что бы на зубах хрустел. Аж челюсть сводит. Завтра пойду и куплю >:3
Это по ходу семейное. Мама с тетей тоже этим страдали месяца с 7го.

http://al-sihha.ru/
Я вот тут покупала. Разные виды, на любой вкус. Купила несколько мешочков, пока до сих пор грызу.

Анализы-хоть в космос лети,а мел все равно грызу. Глюконат кальция и кальций с витамином D3 абсолютно не помогает. Вобщем,кому не хотелось мела,тот не поймет.

оооо дааааа)))))) в один момент жутко захотелось мела) сначала грязи, земли, потом все -таки сошлось все на меле) муж съездил купил глюконат кальция в аптеке, но это не то:( скоро доберусь до магазина сама)))
и да, с железом все в порядке)

я ем мел каждый день по паре кусочков, беременность 25 недель, анализы в норме, но мела хочется прям жуть..

38 недель беременности. Мел ем с огромным удовольствием. Все анализы в норме. На УЗИ, кстати, видно было, что у дочки будут волосы длинные. Покупаю мел обычный школьный, трубочки и вправду вкуснее четырехгранника- они плотные и их приятно грызть ))) Переживаю, что камни в почках появятся, или песок. Или роднички у девочки моей закроются раньше времени. Надо, наверное, мел жевать и выплевывать )))

А я в детстве ела мел коробками ) сейчас срок 33 недели, мел ем, когда о нем вспоминаю ) гемоглобин сейчас правда понижен, пью железо. Но мел я ела вначале беременности и анализы были тогда в норме. Сестра всю беременность мел грызла, прям как по режиму, в день несколько раз, так аппетитно еще, что мне тоже хотелось) На самом деле кто не хочет мел, тот никогда не поймет нас )))

Всю Б. Ходила идеально, ни токсикоза ни хотелок и вот на 30 нед. Б. жутко захотелось мела. Уже 3 недели борюсь с желанием есть мел!все анализы в норме и гемоглобин и железо, а мел ужжжжасно хочется! Начала принимать витамины свои, но 😫. Хочу мел. Завтра куплю и все-таки поем.

Я покупаю мел в зооаптеке! Для попугаев и кормовой!

Карьерный рост через постель

Золотой ребенок, или Почему меня не любят

Муж не уважает

Не нравится внешность парня

Ссоры со свекровью

Девочки, если хочется мела, купите тогда природный. Его есть хоть не страшно. Я вот недавно купила, и счастлива. Сайт называется мел ок. Пока единственные у кого можно купить природный мел, без всяких добавок. Он для еды. Там и глину можно купить, которую тоже кушать можно

У меня гемоглобин низкий всю беременность, пью препараты для поднятия, но ели удается удержать но отметке 100, мела не хотелось вообще, но на 32 неделе поняла что если не съем мела то буду мучится в ломке как наркоман, и кальций глюконат либо какой другой кальций не помогает. В весь школьный мел сейчас добавляют гипс и немного клея, даже если на упаковке пишут что склад только мел натуральный, кушать его нельзя даже не беременным. Из зоомагазина пробовала и для грызунов и для попугаев, но он тоже немного с примесями нужными для животных (песок, водоросли и т.д.), в общем вкус тоже не очень как-то… Единственный нормальный это кормовой, но он порошком, более-менее нормальный, но не хрустит, хочется куском грызть, так что тоже заказала природный кусковой, сижу жду белое счастье… А, и чуть не забыла – раньше врачи говорили если есть отечность то нужно пить мало, теперь что нужно наоборот больше пить и меньше есть соли, может через несколько лет скажут что мел просто необходимо кушать… всетаки если организм требует, то наверное не просто так, но решает конечно каждый сам для себя…

Читайте так же:
Правило для штукатурки 4 метра

Почему хочется мел при беременности и чем он вреден

Главной причиной необычного желания становится дефицит элементов, который возникает во время беременности. В этот период на организм женщины возлагается усиленная нагрузка. Все питательные вещества, которые поступают с пищей и едой, делятся на двоих.

Формирование плода и его рост требуют повышенного количества витаминов и минералов. Будущий ребенок получает их из организма женщины. Желание съесть мел появляется при недостатке кальция. Кроме этого, женщина может хотеть попробовать кирпич, кусок известняка, штукатурку со стены.

мел при беременности

Мел при беременности хотят попробовать до 40% женщин

Можно ли есть мел при беременности

На вопрос о том, вредно ли есть мел, специалисты не дают однозначного ответа. Посмотрев на ситуацию с одной стороны, можно сказать, что данное вещество не вредно для организма женщины и ее будущего ребенка. Известняк имеет природное происхождение, а значит, не навредит естественным биологическим процессам.

Мел во время вынашивания оказывает следующий эффект:

  • восполняет дефицит кальция;
  • снижает интенсивность токсикоза ранних сроков;
  • удовлетворяет желание женщин, а это способствует выработке гормона счастья;
  • снижает кислотность желудочного сока, чем предупреждает возникновение изжоги.

Часто женщины реализовывают свое пищевое желание, не задумываясь о возможном вреде. Однако негативные стороны у данного продукта тоже есть.

Негативные последствия употребления мела при беременности

Употребление мела неизвестного происхождения, в который добавлены красители и ароматизаторы, может привести к серьезным аллергическим реакциям. Несмотря на то, что известняк производится природой, он практически не усваивается человеческим организмом. Поэтому ничего естественного в его употреблении нет.

Негативные последствия, которые могут возникнуть у женщины:

  • формирование конкрементов в почках и мочевом пузыре;
  • запоры;
  • отложение известняка в сосудистом русле;
  • нарушения работы пищеварительного тракта;
  • разрушение эмали зубов во время пережевывания мела.

Гинекологи убеждают женщин, что необычное желание вызвано недостатком кальция и других веществ в организме. Справиться с ним помогают правильное питание, здоровый образ жизни и прием поливитаминных комплексов.

Видео

На 8ом месяце мне ооооочень захотелось мела. Купила пищевой, ела и сказала об этом врачу. И намекнула, вдруг гемоглобин низкий (тк прочитала в интернете, что при низком гемоглобине начинается извращение вкуса и начинаешь есть вообще несъедобные вещи). В итоге оказалось, что гемоглобин за месяц без анализов упал со 120 до 80. Поэтому девочки, если у кого то ломка как и была у меня, проверьте ещё раз гемоглобин! Приходилось пить железо и продолжать грызть мелки)) ps покупала потом уже мелки crayola, оказались самыми вкусными из канцелярских))

Кажется, мне опять хочется мела В прошлую беременность меня прям накрыла эта напасть. Очень хотелось есть мел. Сначала покупала пачками глюконат кальция, но потом он меня уже не удовлетворял, хотелось прям отгрызть обычный такой кусок мела и жевать его Ничего натурального у себя в городе не нашла, а заказывать дорого и долго… в итоге покупала в канцелярских магазинах обычные белые мелки, жевала их и выплевывала в раковину(простите за подробности))). Не проглатывала, т.к. в составе там не пойми что))) Но этот ужас у меня длился до самих родов, если день не пожую мел, то прям ломка начиналась и ни о чем думать не могла… И тут на днях делали с детьми поделки из гибса и как увидела этот белый парашочек, то прям зубы свело, опять захотелось закусить мелком у кого такой загон еще в беременность? я слышала, что это бывает от недостатка железа( да, да, не кальция, а именно железа). Гемоглобин вроде в норме.

я тоже так делала, но и штукатурку полизать хотелось!

а если хочется мела, значит не хватает железа

не было ни когда такого желания) от мысли противно если честно) но у меня по анализам все гда все в норме, нет недостатка в каких то элементах.

и у меня в норме тоже. и в обычном состоянии тоже противно от такой мысли, а сейчас прям снова накрывает. ужас… даже не знаю как это чувство объяснить

вот я как раз именно кусман школьного мела хотела отгрызть. только взять неоткуда было. я помню у нас в школе не обычные канцелярские мелки были, а прям бесформенные такие большие куски… ммм

А я постоянно хочу грызть лед. Прямо вот как вы мел. Даже по улице иду и под ногами лед. Так и хочется его грызть и лизать Домой прихожу и сразу к морозилке за кусочком льда.

бедные наши мужья… я уже мужу сейчас заказала мне несколько пачекглюконата кальция купить. весь вечер буду с ним рядом сидеть и хрустеть)))

Читайте так же:
Покрываем декоративную штукатурку глазурью

А это с витаминами или без такая тяга?

в прошлую беременность пила витамины Витрум пренатал, ела мел как ненормальная недель с 25. а в эту беременность не пью пока, вот только немного захотелось мела опять, пока терпимо)))

Мне только хачапури хотелось нестерпимо с сыром, пару раз, так чтоб чего-то особенного ни разу. Может у вас нехватка кальция? А вот хачапури к яму интересно? К нехватке жиров и сала?)

не знаю… мне в эту беременность вредностей много хочется: чипсы, газировку и чизбургеры из макдональдса))) а я еще в прошлую беременность читала, что если мела хочется, то это обычно нехватка железа в организме. Хотя в прошлую берем анализы были в норме. В конце месяца как раз кровь сдам, проверю что там.

я пока сейчас глюконатом кальция обхожусь, не сильно хочется) а так я в прошлую беременность В Контакте находила группы, где можно заказать натуральный мел из пород известняка кусками, по 400р за килограмм что ли, не помню уже там прям группы мелоедов, которые постоянно его едят, даже не беременные, и обсуждают сорта.))

У меня подруга беременная пачками кальций жевала, и так вплоть до родов. Сынок родился здоровый, но на одной ноге не развился мезинец. Не знаю, связанно это или нет, но организм сам знает чего ему не хватает.

Беременные которые едят мел, вы какой мел покупайте? Я раньше брала концилярский, и знайте хоть и вкус не нравился ела, так как организм требовал, и ооочень хотелось мела, и тут все таки решила себе купить пищевой мел, девочки это проооосто бомба, за полтора месяца я съела 1 кг мела, всего 250 рублей, я покупала 10 сортов по 100 грамм, что б выбрать свой сорт, а вы какой сорт любите?

Я хочу вечно грязь есть либо пыль лизать на улице, у меня аж ноги подкашиваются от такого желания

Ох как я вас понимаю, вы тоже купите попробуйте мел, оно заменит вам это, честно это проооосто лучшая находка у меня, была б моя воля питалась бы только этим мелом . щас пишу и слюни текут, только вот его нужно из пакета достать а ребенок спит, лежу терплю )))) на авито бывает

Я в свою третью беременность сожрала копилку старшего сына она была сделана из известняка что ли фиг знает, так у меня потом ребёнок ходил и плакал всем говорил мама мою копилку сожрала. да нужно купить мел, ой прям правда что то так захотелось

Честно не пожалейте, его есть не вредно, только после нужно водой хорошо запивать )))

Неет мел глину никак не заменит. Вот сейчас страшно хочу глины а тут нет, купили мел и не идёт. Месяц назад глину ела, сейчас найти не можем.

Да уж. Хорошо, что меня с этим пронесло)) Одноклассница просто ела мел, не будучи беременной. Наверное, это очень вкусно

Повезло, с первой беременностью да и вообще пока ела концилярский у меня такого мание не было, а этот пищевой чистый и оооооочень вкусный ( вкусный не значит сладкий ?)

У меня свекровь ест его и не беременная ?

Это не хватка кальций

И дочь моя, а я плююсь дальше чем вижу) разок попробовала -беее

? забавно. В детстве как то грызла мел. Любопытно было. Сейчас даже в голову бы такое не пришло… ?

Тоже хотела купить, но испугалась. Врач сказала что после 34 недели нельзя. Кости у ребёнка будут сильно крепкие и он может не пройти в таз

Вполне себе не ерунда… кальций в любом виде запрещен с 33-34 недели, ну творог и тд не в счет)

Я у геникогола спрашивала, она мне сказала что это ерунда, если хочешь то ешь

Ну опять же сколько врачей столько и мнений?♀️ хотя меня всегда это удивляло, вроде одному и тому же учат?

Я до родов ела глину, нормально ребёнок прошёл 3350 кг при моём узком тазе и без разрывов.

Фу. Глину?? а глина что тоже кальций??

?? тоже раньше думала фуу, а теперь организм требует, если не откушу как будто умру.

старый оскол нравится ?

Мне новый, ввттутин и снежок

А где Вы его покупаете?

Я в инста брала у девочки, так же на авито есть

Купила мел пищевой со вкусами побелки, мокрого асфальта и пыли, зашёл только со вкусом побелки?и кушаю и нюхаю))

Читаю и слюни текут ? хочу мееееел. Я не беременная

Вы в курсе что есть мел вредно? Особенно в таких количествах

Узнавала, мел есть не вредно, нужно водой хорошо запивать. Тем более он пищевой

Это же карбонат кальция, в почках камней не боитесь? Лучше купить глицинат, хелат или уж цитрат кальция.

Да я и не думала, что б очищать организм пью воды, нечего кроме мела не хочется, честно от того что уже так много его ем весь рот в болячках, есть нечего не могу .

Читайте так же:
Последовательность нанесения венецианской штукатурки

Дефицит лучще правильно восполнить, тем более если уже дискомфорт вызывает.

Девочки у кого такая же проблема. Ем мел как ни в себе.Желание появилось на 37-38 неделе, прямо трясет от вкуса, хруста и всего что сним связанно. Гинеколог сказала не употреблять, так как может бытьзатвердевание черепной коробки и костей у ребенка. Прописала мне попить тотему(железо). Связи не нашла, так как организму явно нужен кальций раз я хочу мела.Но она настояла, сказала, что на таком сроке кальций пить нельзя, а анемию — это из-за нее мне хочется кушать мел, может перебить железо. Вообщем к чему яведу — мел как ела так и ем, ничего с собой поделать не могу. Врач которыйбудет принимать роды разрешил, сказал если хочется значит ешь. Вот и думаю ктоправ. Роды впереди, страшно, чтобы сама себе и ребенку еще хуже не сделала.

только пролечилась в больнице с гипоксией, сдавала анализы крови — все в норме. Даже не знаю, что и думать.

а вы не боитесь, что мел нынче со всякими добавками и есть его не безопасно?

Боюсь, конечно, так как покупаю обычные мелки, не природный- такой не смогла найти в городе. Но желание его есть просто невыносимое.Поэтому и обратилась к гинекологу, думала, что пропишет кальций в таблетках, аона вон как вообще запретила.

ой не знаю… я вообще ничего странного за всю беременность не ела )

с первой Б я яичную скарлупу измельченную ела ложками-такое желание было на нее+ пила кальций д3 никомед. Зато зубки и все ок и мылыш ок! А в эту Б врач не разрешает кальций пить, я уже переживаю за свои зубы… а она то рано, то не надо, если судорог в ногах нет… вот и думаю, когда зубы посыплются поздно будет!

У меня всех окружающих трясет от моего вида, когда я ем мел.Удовольствие просто непередаваемое, не могу даже объяснить, но ни одна едасейчас не вызывает у меня большего восторга, чем мел. И как такуювкусняшку запрещать беременной

оооо моя проблема)) только прошу вас не ешьте мел, там всякие примеси. купите в аптеке кальция глюконат( пачка 3 рубля)-это таблетки мела, натуральные. я ем, кайфую через «нельзя» и виню себя. знаю, что нельзя.

а мне цемента хотелась… или щебёнки… я камушки грызла… окружающие крутили у виска пальцем

У беременных много всяких причуд — я уже не удивляюсь

Вы кушали мел) И как прошли роды? Всё в порядке? Поделитесь опытом))) Тоже ем мел, как ненормальная))) Вкууууусно)

Кушала еще как, у меня просто крышу срывало. Все вокруг кривились, а я как-будто красную икру ела. С таким удовольствием. Врач который принимал у меня роды, сказал что если хочешь, ешь. Хотя мой гинеколог говорила, типа у ребенка будет твердый череп и типа будет трудно рожать. Полная хрень как оказалось. Роды прошли хорошо и что самое странное, у меня мой склад мела после родов остался прежним — ни кусочка не съела после родов, как отрезало. Так что кушай на здоровье.

Вот спасибо))) Тоже слышала ерунду всякую, что нельзя) Но, думаю, что раз организму хочется — то нужно) Тем более, мел не является опасным продуктом и кальций из него усваивается очень плохо)

Тоже потянуло на мел) Сначала просто нюхала, от запаха балдела, а потом как поперло))) Прям набиваю полный рот и жую))) Вкууууусно))))

Настраиваюсь, что всё будет хорошо ПДР у нас в марте) Думала до конца декабря мелок жевать, а потом ни-ни) Не выходит)))Буду есть)))

Вот еще вопросик, как к старшему по званию — сколько Вы прибавили в весе?

не парься кушай на здоровье, тем более он действительно весь выходит естественным путем, усваивается маленький процент. Забеременела при весе <st1:metricconverter productid=«60 кг» w_st=«on»>60 кг</st1:metricconverter>, прибавила почти <st1:metricconverter productid=«18 кг» w_st=«on»>18 кг</st1:metricconverter>,доча родилась <st1:metricconverter productid=«3800 кг» w_st=«on»>3800 кг</st1:metricconverter>, после родов ушло где-то <st1:metricconverter productid=«7 кг» w_st=«on»>7 кг</st1:metricconverter>, сейчас уже <st1:metricconverter productid=«63 кг» w_st=«on»>63 кг</st1:metricconverter>, думаю все прейдет скоро в норму. По крайней мере не пугайся и не раздавай вещи в которые сразу не влезешь, я по дурости раздала. Так как месяца через 5 все прейдет в норму. Опять же я кормила грудью только 3 месяца, потом доча бросила и перешла на ИВ. А так пока кормишь грудью не думай о похудении, нужно очень хорошо питаться, чтобы молоко было хорошим и питательным. А так ни пуха ни пера, все будет хорошо. Да и роды не представляют из себя ничего страшного, я себя настраивала на худшее и понимала, что не на курорт еду. И может быть от настроя или от моей физиологии – все прошло нормально, ничего приятного в этом нет, но результат того стоит.

Спасибо))) Ну, мы настраиваемся на хорошее))) Нечего там боятся))) Тут ты права — главное, ведь, результат)))) Тут уже не о себе думаешь А вы растите здоровенькими)) Кстати, очень красивое имя у вас

Читайте так же:
Полиуретановые штампы по бетону штукатурке

Спасибо большое, а ты кого ждешь? Как планируешь назвать?

Доченьку ждём 🙂 Имя пока что в процессе обдумывания :)) Отчество у нас — Александровна будет)) Что-нибудь красивенькое подберем :))

доченька это прекрасно, только сейчас поняла как хорошо быть мамой девочки. Хотя когда узнала, что будет девочка рыдала как дура, очень уж была настроена на мальчика. Сейчас и представить не могу, что было бы по другому.

Детки — это, вообще, самое главное в жизни) Хоть мальчики, хоть девочки) Лишь бы здоровенькими были 🙂

Диета при дефиците железа, запорах и геморрое у беременных

Дзядук Татьяна Николаевна

Расстройства желудочно-кишечного тракта, дефицит железа при беременности — это проблемы со здоровьем, которые можно предотвратить, если питаться правильно. Какие продукты должны быть в рационе беременной женщины, когда и какие пищевые добавки вводить для лечения анемии и проблем со стулом, во время прямого эфира в «Инстаграме» рассказала врач-терапевт, аллерголог-иммунолог Татьяна Николаевна Дзядук.

— Татьяна Николаевна, правда ли, что анемия при беременности проявляется необычными нарушениями вкуса? Чем питаться при дефиците железа?

— Некоторые необычные вкусовые предпочтения, когда хочется съесть мел, штукатурку или нечто подобное, действительно трактуются как признаки недостатка железа.

Если гемоглобин низкий, поднять его можно только лекарственными препаратами. Это значит, что поддерживать уровень железа достаточно, полноценно питаясь, но дефицит железа питанием восполнить невозможно. Задача будущей мамы — есть в достаточном количестве любое мясо, а при подтвержденном низком уровне гемоглобина принимать препараты железа по назначению врача.

Железо в продуктах питания

— Какой анализ выявляет недостаток железа?

— При беременности норма гемоглобина немного ниже, чем при обычном состоянии. Даже если гемоглобин в норме, следует проверить уровень ферритина в крови, который отвечает за запасы железа в организме. Возможно, гемоглобин еще держится на нормальном уровне, но запас его уже истощился. В этом случае придется пить железосодержащие пищевые добавки.

Ферритин — хорошо известный «острофазный белок», который так же, как и C-реактивный белок (СРБ), при воспалении повышается. На сновании этих и некоторых других показателей врач может сделать заключение о течении и причинах заболевания.

  • СРБ повышен — ферритин не оценивают, подразумевая его завышение и некое воспаление.
  • СРБ нормальный — ферритин оценивают. Минимальный уровень ферритина должен быть > 30, а если его показатель ниже, то у пациента латентный железодефицит, и ему назначают препараты железа.

— Поговорим про расстройство желудка и кишечника при беременности. Как улучшить пищеварение во время беременности и что делать при запоре?

— В норме в рационе беременных должно быть 28-30 г клетчатки в день. Поэтому при запорах важно оценить, достаточно ли клетчатки вы потребляете. Кроме того, необходимо соблюдать питьевой режим. Если вы пьете мало воды, то запоры возможны. Отеки — не повод отказываться от питья.

Что принимать, чтобы улучшить пищеварение? Если водный режим и количество клетчатки скорректированы, но запор сохраняется, то по назначению врача добавляются лекарственные препараты с лактулозой, которая удерживает воду в организме, делая стул более мягким.

— Как лактулоза при беременности действует на развитие плода?

— Расстройство ЖКТ при беременности, которое сопровождается запором, — проблема многих беременных, но она достаточно быстро решается, потому что лактулоза не всасывается в кишечнике. Она как зашла, так и вышла и никакого вреда ни на плод, ни на организм мамы не оказывает. В случаях затруднений и болей при отхождении стула, безусловно, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Доктор поможет скорректировать диету либо перенаправит к другому специалисту.

— Запор может спровоцировать геморрой во время беременности. Сохраняются ли лечение этого заболевания и диета после родов?

— Признаки геморроя проявляются и на ранних сроках, и во втором триместре, и в третьем триместре беременности. Обострение геморроя обычно связано с тем, что плод давит на вены. Они пережимаются, нарушается отток крови. Терапевтические решения здесь также принимает наблюдающий маму врач. После рождения ребенка обычно наступает улучшение, лечение и диету можно отменить. Если в послеродовый период, а именно в первые тридцать дней, проблема сохраняется, нужно идти к проктологу в поисках причин и для выбора дальнейших действий.

— Что делать, если женщину беспокоит жидкий стул?

— Диарея для беременности не очень характерна. При жалобах на жидкий стул нужно разбираться с врачом, вспомнить, были ли ранее проблемы со стулом, какое-то заболевание желудочно-кишечного тракта и так далее. Общие рекомендации здесь дать невозможно.

— Часто беременных мучает изжога. Это состояние зависит от питания?

— Во время беременности некоторые продукты могут вызывать изжогу, даже если всю жизнь вы переносили их нормально. При нежелательной реакции такую еду исключают из рациона и заменяют аналогами по белкам и микронутриентам. После приема пищи не стоит сразу занимать горизонтальное положение. Ну а медикаментозное лечение назначает ваш врач.

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО ® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector