Splavmetal.ru

Сплав Металл
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему вам хочется шоколадку, а ребенку — мел

Почему вам хочется шоколадку, а ребенку — мел?

Что это означает — ребенок начинает кушать мел или облизывать побеленные стены? Правильно, ребенку не хватает кальция. Этот элемент нужен растущему организму для костей и зубов. Нехватка этого элемента может привести к их ломкости. Значит, пора начинать интенсивно закармливать ребенка творогом и рыбкой.

Почему вам хочется шоколадку, а ребенку - мел?

А если вас все время так и тянет на солененькое (баночку огурчиков скушать и селедочкой закусить), но в ближайшие девять месяцев вы аистов в гости точно не ждете? Что это значит?

Возможно, вашему организму не хватает калия (не путать с кальцием). Недостаток этого элемента может вызвать слабость в мышцах, нервозность и раздражительность. Чтобы пополнить ваш запас калия в организме, нападайте на картофель, гречку, а также курагу, изюм, орехи и бананы.

Женщинам шоколадку хочется часто во время месячных. Не отказывайте себе в этом удовольствии! Итак, если в магазине уже не осталось шоколада, идем на рынок и покупаем там продукты, богатые магнием и более полезные, чем шоколад — это кукуруза, пшеничные отруби, поп-корн, арахис, миндаль и овсянка.

В последнее время вы заметили, что стали кушать очень много мяса, а ваш домашний любимец по кличке Шарик ходит за вами следом и смотрит голодными глазами с мольбой во взгляде? Возможно, в вашем организме острая нехватка железа. Поскольку железо тесно связано с гемоглобином, а, следовательно, и с доставкой крови тканям вашего организма, у вас может появиться слабость, сонливость, ухудшение зрения (потемнение в глазах), рассеянность, а длительная нехватка железа может привести к анемии. Чтобы ничего плохого не случилось, начинаем усердно кушать яблоки, хурму, овсяную и гречневую каши.

Если за последнее время вы съели сыра больше, чем все мышиное население нашей планеты, вместе взятое, за всю историю существования Земли, а между тем весь мир стал уже не таким прекрасным и хорошим, как раньше, и вообще жизнь не очень удалась, возможно, все дело в гормоне счастья. Дело в том, что в сыре содержатся аминокислоты, которые необходимы нашему организму для выработки этого гормона. Чтобы жизнь вновь снова стала прекрасной и расцвела буйным цветом, начинаем кушать бананы, много бананов.

Прислушайтесь к себе, не тянет ли вас с недавних пор к какому-нибудь продукту особенно сильно? Понаблюдайте за собой — не произошли ли какие-нибудь изменения в вашем поведении и самочувствии за последнее время? Ваш организм через аппетит подскажет вам, чего ему сейчас очень не хватает, что ему сейчас особенно необходимо в рационе питания. Вы, наверное, заметили, что когда вы радостны, вам хочется одних продуктов, когда в гневе — совсем других, иногда нападает просто непреодолимое желание скушать что-то определенное — так проявляются потребности организма. Скушав то, что вам хотелось, вы испытываете прилив блаженства.

Давайте будем советоваться с нашим организмом, чтобы и ему хорошо жилось, и нам. Заботьтесь о себе! Вы у себя одни!

Проголосовали 128 человек

119
2
6
1

Комментарии (55):

Войти через социальные сети:

Оценка статьи: 5

Никак не могу согласиься с автором статьи, списанной с очередного популярного издания по поводу нескольких моментов. Я врач, занималась ранее заболеваниями крови. Глубокое заблуждение считать, что раз ребенок или взрослый ест мел, значит мела (то есть кальция) ему и не хватает. Это верный признак дефицита в организме ЖЕЛЕЗА! И достаточно тревожный сигнал для мамы, т.к. дефицит железа в организме приводит к недостаточности иммунной системы, замедлению роста, физического и даже психического развития ребенка, и в будущем — формированию миокардидистрофии и железодефицитной анемии (ЖДА). По сравнению со всем этим ломкость и выпадение волос, истончение ногтевых пластин кажутся мелкими неприятностями, но это обязательная картина дефицита железа. Но не стоит забывать, что не только кожа и ее наружные производные страдают. Развиваются атрофия слизистых всего желудочно-кишечного тракта, в т.ч. сосочков языка — это и приводит к извращению вкусовых восприятий. В результате появляются пристрастия к мелу, глине, углю, сырому мясу, сырому картофелю и тесту, сухим крупам, макаронам и подобным продуктам, съедобным и не очень. А у нас часто ребенок грызет брикет с лапшой, а мама умиляется — ну хоть чего-то ест! Появляется также извращение обоняния — пристрастие к запахам бензина, ацетона.
А вот употребление большого количества мяса совсем не характерно для дефицита железа — при этом состоянии аппетит вообще часто снижается.
Что касается лечения — нормализовать обмен железа и восполнить запасы железа в организме могут в полной мере только препараты железа. Продукты питания лишь помогают в этом, а также призваны покрывать ежедневные потери железа на обновление тканей, работу мышц и кроветворение. А если имеется анемия, то как говорится, гемоглобин уже «не наешь» — можно лишь ненамного его повысить, но это не решает проблему. Поскольку вначале развивается дефицит железа в тканях (идет расход из депо), а потом только развивается анемия. А в процессе лечения сначала нормализуется гемоглобин и лишь далее при 3-4 месячном приеме полность восполняется запас в организме. Поэтому цель лечения ясна — восполнить запасы.И если по мере нормализации гемоглобина лечение прекращают — депо остаются пустыми и анемия обязательно возникнет вновь.
Теперь о пресловутых яблоках! если уж рекомендовать продукты — так те, которые действительно богаты железом — это животные продукты — мясо красных сортов, далее печень крупного рогатого скота, далее яичный желток, в остальных продуктах содержане низкое. Есть и растительные продукты, богатые железом — это греча, бобы, соя, какао, фейхоа, черный хлеб. НО усвоение железа из этих продуктов идет плохо, т.к. железо там «негемовое» — не из гемоглобина, оно не сопровождается необходимыми веществами, как в мясных продуктах. Для сравнения: в говядине железа 25 мг на 100 г продукта, в какао — почти столько же. Из мяса усваивается до 30 % содержащегося железа, из растительных продуктов — не более 1 %. Из яблок, опять же, для сравнения — 0,2 %.
Очень надеюсь, что кому-то эта информация будет полезной и интересной. Лечите и профилактируйте ЖДА!

Читайте так же:
Подобрать цвет под штукатурку

А если вас все время так и тянет на солененькое

возможно, накануне вы себе позволяли лишнего.

Если вы не беременная женщина, то капусненький рассольчик — наш выбор.

Оценка статьи: 5

более полезные, чем шоколад – это кукуруза, пшеничные отруби, поп-корн, арахис, миндаль и овсянка
Почему-то на первое место поставлено самое бесполезное (попкорн и кукуруза), а на последнее — самое полезное (миндаль и овсянка).

Что в чем содержится, я и так знаю.
А что в каких случаях есть? А я и так все ем, без случаев.

Столько комментариев о неправильной и даже опасной информации в статье! Но материал опубликован, даже «статья дня», хотя многое там — очень спорно. Написано, конечно, интересно, но ведь содержание важнее формы.

Помнится, у меня был материал «О чем нас предупреждает организм» (кстати, без редактирования опубликованный в местной прессе), но после подобных комментариев его сняли с публикации. В чем логика? Может, написать снова, и комментарии не будут такими въедливыми?

да и ешьте шоколад, и не заменяйте овсянкой! разное это всё — вы ж не завтракаете плиткой шоколада, чего же овсянку с чаем «пить».
а шоколад чрезвычайно мощный антиоксидант. Сегодня только исследования читала.
Так что эту статью считаю сборником заблуждений.

Оценка статьи: 3

Спасибо. Узнала новое для себя. В частности по замене продуктов. Все понимаю о полезности, но я никак не смогу заменить, милый сердцу, шоколад на кукурузу, пшеничные отруби и овсянку!!
Ну они такие разные по вкусу!

Оценка статьи: 5

Странно как-то. Полно негативных отзывов/комментариев, а средний балл высокий и статья названа статьей дня.
Лично мое мнение о статье — написано хорошо, читается легко, позитив присутствует — это всегда приятно. Что касается содержания — есть спорные моменты, но ведь никто и не предлагает вам это в качестве рецепта от врача! Всего лишь предлагается питаться разнообразно — это еще никому не повредило. А вот если бы тут рекомендовались какие-то медицинские препараты (витамины), то тогда конечно было бы чем возмущаться. Вопрос о нехватке витаминов нужно решать с врачом, чтобы именно он определил чего не хватает и что надо принимать в этом случае.

Читайте так же:
Поливинилацетатный водоэмульсионный состав улучшенный по штукатурке стен

Александра, а я не согласна с таким взглядом. Выводы — «хочется мела — кальция не хватает — выпей молока» (просто про кальция самое яркое и я знаю что тут неправда написана на 100%) ОПАСНЫ. Ведь организму может нехватать железа, причина может быть не просто в несбалансированности питания — причин железодефицитной анемии много и она бывает следствием опасных заболеваний, о которых человек пока не знает.

Есть популярные статьи, где популярным языком излагаются научные знания. А есть — фэньшуй, извините. И если «живо и позитивно» писать по каким углам света мебель расставлять — это одно. А про здоровье врушки не известно откуда взятые — это другое.
На мел и другие несъедлбные вещи детей часто тянет. Так вот — вы, лично, не руководствуйтесь этой статьёй. Это ВАШЕМУ ребёнку может просто навредить.

Оценка статьи: 3

Я про мел вообще ни слова не сказала. Я это просто не комментировала. Но похоже надо это сделать, чтобы за меня не додумывали.
Так вот: если ребенок ест мел, то во-первых мел нужно убрать подальше, чтобы ребенок не доставал. А во-вторых, пойти к врачу и спросить: почему ребенок мел ест, чего ему не хватает? И опираться на результаты анализов и рекомендации врача.
Может быть, вы не заметили, но и в первом своем комменте я написала: Вопрос о нехватке витаминов нужно решать с врачом, чтобы именно он определил чего не хватает и что надо принимать в этом случае.
А вы мне: «Выводы — «хочется мела — кальция не хватает — выпей молока» ОПАСНЫ.» Что опасного в лишнем стакане молока. Что опасного в том, что человек (а ребенок тоже человек) будет питаться разнообразно? Если вы имели ввиду, что следуя таким советам можно пропустить настоящий дефицит тех или иных витаминов/микроэлементов, то могу в третий раз повторить: врача нужно посещать, если есть подозрения что «чего-то не хватает»!
«И если «живо и позитивно» писать по каким углам света мебель расставлять — это одно. А про здоровье врушки не известно откуда взятые — это другое. « Вот мне интересно: какой человек в здравом уме будет лечиться, руководствуясь статьей в интернете или др. СМИ. Что вас так задевает?
Конечно же, любую информацию нужно проверять. И даже про расстановку мебели от балды писать не стоит, чего уж там про здоровье говорить. Однако, я не вижу криминала в том, что такая статья появилась здесь. Это всего лишь чужое мнение, от которого любой человек имеет право отказаться.
Кстати, хочу заметить, что «фэньшуй, извините» — это как раз расстановка мебели «по науке».
«Так вот — вы, лично, не руководствуйтесь этой статьёй. Это ВАШЕМУ ребёнку может просто навредить.» А где написано, что я собираюсь следовать этим советам? Да еще и в отношении моего ребенка?

Как у нас любят за других додумывать.

Александра, очень жаль, что вы на свой счёт приняли.
Я писала о статье. И по поводу мела и кальция там есть прямое указание, как и по остальным продуктам. Про вас я ничего и не додумывала.
А лично к вам обратилась, что бы вы яснее представили ситуацию, когда кто-то может взять и послушать рекомендации. Потому, что люди верят, что если пишет человек о ЗДОРОВЬЕ, то по-крайней мере что-то знает.
Хорошо, что вы прочитали и забыли, а кто-то реально ищет в интернете ответ на свой вопрос. И автор не пишет: «по моему мнению. «, а рекомендации даёт.

Читайте так же:
Покраска декоративной штукатурки двухцветная

Бога ради, вас обижать не хотела. Не нападайте на меня так. Я тоже из тех, кто имеет своё мнение. Мотивированное, кстати.

Почему ребенок ест мел?

Земля, трава, песок часто оказываются во рту у ребёнка. И тогда мы начинаем ругать малыша, чтобы не тянул в рот «разную гадость». Но если малыш часто пробует на зуб одно и то же вещество, стоит задуматься, почему? Возможно это сигнал к тому, что маленький организм нуждается в определённых витаминах или микроэлементах. ребенок с меломОсобенно часто дети, впрочем, как и многие взрослые, едят мел. Причём не просто облизывают, а съедают по хорошему кусочку меловой палочки. В чем причина такой «зависимости», каких веществ не хватает в организме? В этом вопросе будем разбираться в данной статье.

Причины

Основа мела — кальций, и, скорее всего, организм малыша испытывает дефицит именно этого элемента. До 1000 мг кальция в сутки — норма для ребёнка от 3 до 6 лет. Этот элемент способствует нормальному развитию и росту костной ткани, для формирования крепких зубов, роста волос, укрепления мышц. Недостаток кальция в организме провоцирует снижение иммунитета, нарушение физического развития ребёнка, гормональные нарушения.

Вторая причина того, почему дети едят мел — дефицит железа. Как следствие недостатка железа в организме, может развиваться малокровие, что очень опасно особенно для детского организма. Симптомы малокровия можно определить визуально: бледные кожные покровы, вялость, тусклые волосы, ранки в уголках рта («заеды»).

Железодефицитная анемия — заболевание серьёзное, при первых же её признаках необходимо обратиться к врачу.

Можно ли есть мел и какой?

Небольшой кусочек мела, съеденный малышом, не принесёт серьёзного вреда здоровью. Не всякий мел можно давать ребёнку и употреблять самому. Например, строительный мел, хоть и выглядит белоснежным, на самом деле содержит в себе много примесей и химических добавок, повышающих его свойства, именно строительные свойства. Тот мел, который предназначен для животных, также нельзя есть людям. В его составе также имеются жесткие добавки, ведь этот мел предназначен больше для того, чтобы животные, такие как хомячки и попугайчики, стачивали зубы и клювы. Мелки канцелярские могут содержать гипс, красители, клей, а эти компоненты, попадая в организм, приносят очень много вреда.

Если уж и хочется съесть кусочек мела, то берите натуральный мел. Его добывают из горных пород, в карьерах. Купить такой мел можно в аптеке. Его кусочки имеют неправильную форму, сама структура породы мягкая и легко крошиться.

Как решить проблему?

Первым делом пересмотрите рацион питания малыша. Включите в него больше железосодержащих продуктов: киви и яблоки, печень и молодую говядину, морковь и свеклу, гречку.

Усваивать железо помогает медь, а она содержится в морской капусте, желтках, зелени, абрикосах, инжире.

При лечении анемии важно держать в норме процент фолиевой кислоты в организме. А она содержится в таких продуктах, как лук, чеснок, орехи, семечки, бобы.

Бывает и такой вариант, когда железосодержащих продуктов в организм поступает в достаточном количестве, но оно не усваивается. Причиной этого может быть избыток углеводов. В этом случае желательно придерживаться правил раздельного питания: мясные и рыбные продукты употреблять отдельно от каш, мучных изделий и сахара. Полноценному усвоению железа могут мешать танин и кофеин, поэтому детям кофе не рекомендуется давать совсем, а чай желательно только зеленый травяной.

Читайте так же:
Почему не клеится штукатурка

Если дефицит железа и кальция в организме ребёнка критический, врач может назначить лечение специальными препаратами, поднимающими уровень гемоглобина. Курс лечения обычно составляет 1-1,5 месяца.

Наталья Лукаш специально для сайта 3-years.ru

Другие статьи по теме:

Купаемся на реке. На берегу много лягушек разных цветов: зеленые, коричневые, и даже бирюзовая. Саша сначала заметила только коричневых лягушек, а когда мы вышли из воды, я показала ей зеленую лягушку. Саша была в полном восторге: «Папа, смотри, лягушка отмылась!».

Если ребенок вдруг начал есть землю и мел, возможно, его организму не хватает железа

Держа в руках листочек с результатами анализа крови, привычно ищешь глазами строчку с показателями гемоглобина. Почему-то именно они кажутся самыми понятными: больше 120 единиц, значит, здоров, как бык, меньше 100 — железа не хватает и нужно поесть «запеченных с гвоздями» яблок.

Так ли это? Что на самом деле означают цифры напротив слова гемоглобин? С этими вопросами «ФАКТЫ» обратились к заведующей отделением детской гематологии Центра радиационной медицины Елене Кузнецовой:

— Состояние, при котором происходит снижение уровня гемоглобина и количества эритроцитов, называется анемией. Таким образом организм сигнализирует о каком-то общем заболевании, на фоне которого и появилась анемия. Поэтому не следует делать выводы о своем здоровье на основании только общего анализа крови. Тем более что показатели гемоглобина могут свидетельствовать не только о недостатке или избытке железа в организме. Ведь кроме всем известной железодефицитной анемии существует еще целый ряд других анемий, которые возникают из-за недостатка белков и микроэлементов. И при этих заболеваниях общий анализ крови тоже показывает низкий уровень гемоглобина. Это значит, что без консультации врача начинать прием каких-либо медикаментов нельзя.

— Какой анемией страдает больше всего людей?

— Железодефицитная наиболее часто встречается у детей, подростков и женщин. По данным экспертов ВОЗ, этим заболеванием страдают 700—800 миллионов человек в мире, из них более 500 миллионов — дети. Чаще болеют малыши в первые два года жизни и подростки во время полового созревания. Это периоды быстрого роста организма, когда потребность в железе резко увеличивается.

Если анализ крови показал, что у ребенка младше 5 лет уровень гемоглобина ниже 110 граммов на литр, то родителям обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Для детей старше 5 лет нижняя граница нормы уровня гемоглобина — 120 граммов на литр.

Анемия — самая распространенная гематологическая патология у детей. Предпосылкой для развития заболевания у маленького ребенка может быть дефицит железа у его мамы. Ведь основной запас железа будущий малыш получает через плаценту, а грудничок — с материнским молоком.

Здоровье детей постарше напрямую зависит от сбалансированности питания. Ребенок обязательно должен есть мясо и кисломолочные продукты (с ними в организм поступают белки), овощи и фрукты, которые богаты микроэлементами. А вот выпечки, сладостей, мучных изделий в детском рационе должно быть как можно меньше.

Основной причиной развития железодефицитной анемии у взрослых чаще всего являются кровопотери при различных заболеваниях внутренних органов (желудка, кишечника, у женщин — менструальные кровопотери). Кроме того, анемия может появиться у беременных, в период лактации, когда значительно увеличивается потребность организма в железе.

— Как лечится это заболевание?

— Лечение анемии несложное, но длительное. Врач назначает больному препараты железа, которые, кстати, лучше всего запивать яблочным или гранатовым соком: тогда лекарство хорошо усваивается организмом. А ускорить процесс выздоровления поможет полноценное, сбалансированное питание.

Первые симптомы анемии у детей, которые должны насторожить родителей:

состояние тревожности, нарушение сна, повышенная утомляемость;

сухость, ломкость волос;

истончение и ломкость ногтей;

извращение аппетита: ребенок может есть землю, песок, мел, глину.

А у взрослых к этим признакам присоединяются еще несколько:

постоянная сильная слабость и усталость, тяжелая переносимость физических нагрузок, ощущение, будто мышцы теряют силу;

Читайте так же:
Полимерная штукатурка что это такое

простуды подолгу не оставляют в покое;

невозможно долго находиться в закрытых помещениях и общественном транспорте;

запах масляной краски, жидкости для снятия лака или керосина кажется лучшим ароматом.

Ваш ребенок ест мел! Кто виноват и что делать?

Ваш ребенок ест мел! Кто виноват и что делать?

Да, мы, наблюдая за неожиданно приходящими странностями во вкусах, часто удивляемся. В особенности, когда речь идет о детях. И вправду, однажды внезапно вполне нормальный ребенок 6-10 лет начинает в рот таскать «всякую гадость». Подчас не просто таскать. Детвора целенаправленно ищет и ест вполне определенные вещи. В этом списке место найдется глине, углю, даже известняковым камешкам на пляже, головкам спичек, земле и мелу. Наверняка кто-то из читающих эти строк вспоминает с умилением о том, как когда-то тайком, будучи в деревне у бабули, поедал штукатурку. Другие скучают по «вкусному» мелу советской эпохи, и теперь их ребенок ест мел. А кто-то, хорошенько припомнив, расскажет, что он ребенком подчас лизал с огромным удовольствием… акварельные краски. Они-то все были сладкими на вкус, хотя вкуснее почему-то казались именно красные и оранжевые.

Между прочим, кое-кто из взрослых и сейчас сохранил манеру лакомиться, скажем, мелом. Эти люди, как-то найдя «друзей по несчастью», то есть по привычке, всерьез рассуждают о вкусовых различиях между различными марками мелков, споря о том, какой вкуснее. Многие из женщин во время беременности замечали за собой такую страсть к побелке или к мелу.

Любая из этих привычки не случайна. Обнаружив у своего ребенка такую вот привычку к каким-то необычным «продуктам», нужно знать, что это – не просто повод задуматься о правильном питании ребенка. Раз ребенок ест мел, он наверняка не получает с пищей все то, что необходимо ему для роста и развития?

В чем же причины наличия у детей «меловой зависимости»?

Причины разные. Дети, тайком таскающие мелки, испытывают дефицит кальция. А он нужен детскому организму в большом количестве для нормального развития костей, а также для формирования здоровых десен и зубов и для роста мышц. Ребенок без кальция страдает от нарушений физического развития и роста, он часто болеет и быстро устает. Дефицит кальция может даже повлечь тяжелые гормональные нарушения.

Говорят, что если ребенок ест мел, то это еще и побочный симптом малокровия. Организм испытывает недостаток железа. А для ребенка малокровие очень опасно, между тем, как основная часть микроэлементов, в том числе и кальций с железом, попадающие в организм с пищей, не в достаточной мере усваиваются им либо быстро выводятся.

С помощью специальных витаминных препаратов можно добавить полезные минералы в рацион. Причем, минералы, входящие в состав витаминно-минеральных комплексов, усваиваются в 20 раз лучше минералов из традиционных продуктов. Самый сбалансированный набор минералов и витаминов, который подходит большинству детей, это «Кальцинова». В этом комплексе есть кальций с фосфором и витаминами А и D3 и В6, то есть элементами, без которых человек не сможет нормальное развиваться. Их дефицит и старается компенсировать ребенок, смакуя во рту мелок, землю либо краски.

Ряд минеральных веществ, скажем, фосфор, встречаются помалу и редко в пище. Их дефицит также можно вычислить по вкусовым предпочтениям, конечно же, с учетом детской любви к сладкому.

Хотя проблемы бывают и у сладкоежек, которым просто хрома не хватает. Те, кто обожает шоколад, вероятно, испытывают дефицит магния. Малыши, обгрызающие спичечные головки, так компенсируют недостаток фосфора или серы, а те, кто любит соленое, — калия и натрия. А при неожиданном предпочтении к кислой продукции, возможно, страдают из-за нехватки витамина С. Но, заметив за своим чадом резкую перемену во вкусах или еще какие-то гастрономические странности, обратитесь, в первую очередь к врачу!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector